腰痛改善・予防エクササイズ！
みなさんこんにちは！ いみずスポーツクラブの浅井です。 肌寒くなり、腰や膝などに痛みを感じている 方もおられるのではないでしょうか。 さて、今回はそんな 腰痛や膝痛に効くエクササイズをご紹介します！ このエクササイズは意 […]
富山県射水市、高岡市、富山市呉羽にお住いの方に人気のスイミング・スポーツクラブ
みなさんこんにちは！ いみずスポーツクラブの浅井です。 肌寒くなり、腰や膝などに痛みを感じている 方もおられるのではないでしょうか。 さて、今回はそんな 腰痛や膝痛に効くエクササイズをご紹介します！ このエクササイズは意 […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの和田です。 皆様、体調はいかがですか？ 気温が下がる日もあれば、 暑さを感じる日もあったり 体温調節を上手く行ない、体調を崩されないよう お気をつけください […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの上山です。 お待たせいたしました! 本日より、10月29日（日）10周年記念ハロウィンイベントの いみスポ会員様先行チケット販売を開始致しました!! 会員様：本日10/1 […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの上山です。 10月に入り、日中も肌寒くなってきましたね。 今回はいみずスポーツクラブ1階にあります ホットヨガ&コラーゲンスタジオVELLAより 新しい会員種別の […]
皆さんこんにちは！ いみずスポーツクラブの吉森です。 本日は10月のオススメレッスンのご紹介です！ 今回ご紹介するのは、 トランポリンエクササイズです。 このレッスンは トランポリンを使用して、 有酸素運動 […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの和田です！ 昨日いみずでは、 【10周年記念スタジオイベント】 スペシャルレッスン＆RADICAL祭を開催しました。 プレゼンターは、富山県内を中心に活動し […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの上山です。 さて今回は、ホットヨガ&コラーゲンスタジオVELLAより 9月のお得なキャンペーンのお知らせです。 ◇◆DAYフリー会員新登場◆◇ 平日 […]
こんにちは、いみずスポーツクラブの二谷です。 少しづつ涼しくなってきて運動のしやすい時期になってきましたね。 みなさんは、運動前後やご自宅などでストレッチをすることはありますか？ ストレッチをしていても少し物足りなかった […]
皆さんこんにちは！ いみずスポーツクラブの吉森です。 今回のブログは運動をこつこつと継続している 「40代女性のNさん」の成果報告です。 Nさんが入会したきっかけは ・お腹周りと下半身周りをシ […]
