パーソナルトレーニング。完全個室のマンツーマンで効果を実感

パーソナルトレーニングとは?

運動初心者の方からアスリートの方まで、マンツーマンのトレーニングやストレッチを行うことです。

こんなお悩みの方にオススメ

  • ダイエット
  • シェイプアップ
  • 腰痛
  • 肩こり
  • 膝痛

これらのお悩みを
パーソナルトレーニングで解決!

筋肉量の向上と体脂肪量減少で
ダイエット・シェイプアップ

お客様の生活習慣や、骨格などにあわせたメニュー提供やアドバイスを致します。

マンツーマンだからできる、いみずオリジナルメソッドで筋肉量向上や、体脂肪量減少を目指します。

姿勢不良改善、歪み改善で
腰痛・肩こり・膝痛

痛みの根本的な解決方法は姿勢や歪みを整える事から始まります。姿勢を徹底分析し、身体や悩みにあったエクササイズをマンツーマンで実施致します。

パーソナルトレーニング
メニューのご紹介

加圧ボディメイク

腕や太もも付け根を圧迫し、血流を制限させ軽い運動を行うことで、高負荷をかけることができ、脳から成長ホルモンを出すことが出来ます。

筋力アップやシェイプアップに効果的です。

キネシスシェイプ

キネシスマシンを利用し、高強度インターバルトレーニングを行ないます。

筋力量アップと脂肪燃焼の両方の効果を得られるので、1回30分でも効率的に引き締めることが可能となります。

料金のご案内

会員価格

コース 料金 (1回当たり)
月2会員 9,350円 4,675円
月4会員 17,600円 4,400円
月6会員 24,750円 4,125円
月8会員 30,800円 3,850円

体験予約

システムの関係上、誠に恐れ入りますが、
ご予約が「翌日」または「お急ぎ」の場合は、「お電話での予約」をお願いいたします。

お電話での予約について

0766-55-5566
営業時間 : 
平日
10:00~22:00
土曜
10:00~22:00
日祝
10:00~18:00
休館日 : 
毎週水曜日
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