【無料測定会！】あなたの肩こりの原因がわかるかも！？
皆さま、こんにちは！ いみずスポーツクラブの木村です！ 本日は、姿勢測定会開催のご案内です！！ 明後日、7月28日(金) 10：00～15：00までの限定で、 アルビス大島店にて 【３D姿勢分析測定会】を 開催いたします […]
富山県射水市、高岡市、富山市呉羽にお住いの方に人気のスイミング・スポーツクラブ
皆さま、こんにちは！ いみずスポーツクラブの木村です！ 本日は、姿勢測定会開催のご案内です！！ 明後日、7月28日(金) 10：00～15：00までの限定で、 アルビス大島店にて 【３D姿勢分析測定会】を 開催いたします […]
こんいちは！ いみずスポーツクラブの和田です！ 本日は、腰痛予防・改善に向けてオススメの 「お尻のストレッチ」を ご紹介いたします！ ストレッチの方法は・・・ ①椅子に浅く座る。 ②片脚を反対の脚の上に乗せ […]
皆さんこんにちは！ いみずスポーツクラブの吉森です。 本日はスタジオプログラムの紹介です。 今回ご紹介するのは 【ボディリセット】です。 このレッスンは 骨盤・肩甲骨・背骨をターゲットとし姿勢の改善を目指すクラスです。 […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの上山です。 皆さん、1日に水分はどれくらい摂っていますか？ 夏は特にこまめな水分補給がとっても大事です！ でも、「こまめな」水分補給ってどれくらいの頻度で 摂ればよいので […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの和田です！ 本日も、気温が高く外に出た途端に、 汗が出ますね・・・ 水分補給はこまめに取り、体調を崩されないように お過ごしください！ さて、今回はお客様の […]
皆さま、こんにちは！ 爽やか笑顔がトレードマーク いみずスポーツクラブの寺島です！ 本日は、姿勢測定会開催のご案内です！！ 本日、7月18日（火） 10：00～15：00までの限定で、 アルビス大島店にて 【３D姿勢分析 […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの上山です。 7月に入り、ジメジメとした暑さが続いて、 気分がスッキリしない日が多いのではないでしょうか。 そんな時はVELLAのホットコラーゲンヨガで 心身ともにリフレッ […]
みなさんこんにちは！ いみずスポーツクラブの浅井です。 本日は腰痛でお悩みの方必見！！ 予防エクササイズのご紹介です。 エクササイズ方法はとっても簡単！ ①両膝を約90度に曲げます。 ②そのまま左右に倒します。 ※つらく […]
皆さんこんにちは！ いみずスポーツクラブの吉森です。 今回のブログは運動をこつこつと継続している 「60代男性のKさん」の成果報告です。 Kさんが入会したきっかけは ・お腹周りが気になり始めた ・膝痛の改善 […]
