【ダイエット】適正体重を手に入れる【わたしも痩せました】
こんにちは！ トレーナーの木村です。 8月も後半に入り、夜には鈴虫の声も 聞こえる季節になりました。 各地でゲリラ豪雨による被害が出ているようです。 被害に遭われた地域の皆様にお見舞い申し上げます とともに、気象の変化に […]
富山県射水市、高岡市、富山市呉羽にお住いの方に人気のスイミング・スポーツクラブ
こんにちは！ トレーナーの木村です。 8月も後半に入り、夜には鈴虫の声も 聞こえる季節になりました。 各地でゲリラ豪雨による被害が出ているようです。 被害に遭われた地域の皆様にお見舞い申し上げます とともに、気象の変化に […]
皆様こんにちは！ いみずスポーツクラブ炭谷です。 本日のブログは、会員様の成果報告です。 本日紹介するのは、H様です。 昨年の11月からパーソナルトレーニングを 行っております。 加圧トレーニングやキネシスによるトレーニ […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの上山です。 富山もやっと梅雨が明け、 日差しがさらに強くなったように感じます。 さて今回はいみずスポーツクラブ1階にある ホットヨガ＆コラーゲンスタジオVE […]
こんにちは。いみずスポーツクラブの二谷です。 まだまだ暑い日が続きますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？ さて、今回は60代女性のK様の成果報告です。 K様は入会当初膝の痛みに悩んでおられました。 ですが、先日の入会か […]
皆さんこんにちは！ いみずスポーツクラブの吉森です。 本日は腰痛改善、予防にオススメの 【膝倒し】 をご紹介します。 やり方は簡単です。 ・両膝を90度に曲げる。 ・足を肩幅に開く。 ・両膝を左右に倒す。 […]
みなさんこんにちは！ いみずスポーツクラブの浅井です。 夏になると、肌の露出も多くなり 見た目を引き締めたい！という 気持ちが強くなりますよね？ そんな方におすすめなレッスンを ご紹介します。 その名も「ボディリセット」 […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの上山です。 各地域で夏祭りや花火大会が開催されていますね！ 皆さんはお祭りに行きましたか？ さて今回は、70代男性のY様の成果報告です。 Y様は半年前からいみずに通い始め […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの和田です。 本日より8月がスタートしましたね！ 外に出ると、すぐに汗が出てしまうほど 気温が高い日が続いています！ 水分補給は室内にいても こまめに取るように心がけましょ […]
皆さんこんにちは！ いみずスポーツクラブの吉森です。 今回のブログは運動をこつこつと継続している 「40代女性のNさん」の成果報告です。 Nさんが入会したきっかけは ・お腹周りと下半身周りをシ […]
