いみずスポーツクラブ
【15周年感謝祭レッスンスケジュール】

スタジオレッスン担当者は下記をご確認ください。

10:30～11:15　ヨガ　担当 中村
集中力を高め、心と身体のバランスを整えるクラスです

11:30～12:00　かんたんエアロ　担当 吉森
かんたんな基本の動きを繰り返し、エアロビクスに慣れていくクラスです

12:15～12:45　ボディリセット　担当 二谷
骨盤・肩甲骨・背骨をターゲットにし、姿勢の改善を行うクラスです

13:00～13:30　ラディカルパワー　担当 大悟
バーベルを使用した筋力トレーニングプログラムです。

13:45～14:30　ファットバーンエアロ　担当 島田厚　※会員様限定レッスン
弾む動きのコンビネーションでエアロビクスを楽しむクラスです

15:00～16:00　ジョイントファイドウ　担当 厚＆護＆真太郎　※有料イベントレッスン
様々な格闘技の動きを取り入れたファイティングプログラムです

ご家族、ご友人お誘い合わせの上、ぜひご参加ください！

ただいま施設見学受付中！スタッフが丁寧にご案内いたします！

・膝痛、腰痛、肩の痛みにお悩みの方
・猫背が気になる方
・骨盤の歪みを解消したい方
・ウエストや二の腕を引き締めたい方
・リバウンドしないダイエットをしたい方に超オススメのスポーツクラブ

ヨガ・エアロビクス・スイミング・シナプソロジー・骨盤リセットなどプログラムも充実！

いみずスポーツクラブHP：http://www.imispo.jp/

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