新レッスン「コアストレッチ」スタート

2022年01月09日

1月より導入開始の新プログラムのご紹介です。

いみずスポーツクラブオリジナルレッスン　「コアストレッチ」　を1月より導入しました。

・健康で美しいボディラインを目指す方
・姿勢を美しくしたい方
・シェイプアップを目指したい方
・スタジオレッスンが初めての方

上記の方にオススメのプログラムです。

プログラム時間は45分で

音楽に合わせて呼吸とストレッチで身体をほぐし、筋力トレーニングで身体を引き締めていくプログラムです

土曜日　12：30-13：15　担当　MIHO

皆様のご参加をお待ちしております！

ただいま施設見学受付中！スタッフが丁寧にご案内いたします！

・膝痛、腰痛、肩の痛みにお悩みの方
・猫背が気になる方
・骨盤の歪みを解消したい方
・ウエストや二の腕を引き締めたい方
・リバウンドしないダイエットをしたい方に超オススメのスポーツクラブ

ヨガ・エアロビクス・スイミング・シナプソロジー・骨盤リセットなどプログラムも充実！

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