いみずスポーツクラブのスタッフブログ

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いみスポ blog

大人会員様【成果報告】

2017年03月27日

皆様こんにちは!

いみずスポーツクラブ炭谷です。

本日のブログは、会員様の成果報告です。

本日紹介するのは、O様です。

最近は、外食や飲酒が多くなり、体重が右肩上がり。

運動する機会も少なくなり、若かりし頃の面影も・・・

そこで一念発起し、いみずに入会しました。

80kgだった体重が、1ヵ月後には74kgまで減りました。

運動だけではなく、トレーナーからの食事のアドバイスを

忠実に守っていただいているので、筋肉の減少がなく、

むしろ、筋肉は増え、しっかり脂肪が落ちている

理想な痩せ方をされています。

【パーソナルトレーニングに励むO様】

ご本人様曰く、

「最初は運動よりも食事をコントロールするのが大変でしたが、

今では、生活の一部となり、楽しく行えています。運動もする事で

身体が軽くなってきました。」と喜んでおられます。

当面の目標は70kgを切る事!

最終目標は65kgまで体重を減らす事です。

新学期も始まるこの季節!

いみずで運動を始めてみませんか!?

我々トレーナーが運動や食事のアドバイスを行いますので、

不安なく、目標に向かって頑張る事ができますね!

運動以外にも食事のアドバイスがほしい!!という方は、

是非、いみずスポーツクラブへお越しください!

以上、いみずスポーツクラブ炭谷でした。

 

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