いみずスポーツクラブのスタッフブログ

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夏に向けてホットヨガ!

2017年05月19日

こんにちは。

いみずスポーツクラブの上山です。

 

 

季節はだんだんと夏に近づいてきましたね。

皆さん、ホットヨガが夏バテ対策に効果的なのはご存知でしょうか?

 

【外の暑さに順応しやすくなる】

ホットヨガは高温多湿の中で身体を動かす為、

その季節の気温や湿度に対応しやすくなる手助けをしてくれます。

ホットヨガを習慣化することで、外の暑さに順応しやすくなります。

うだるような暑い日に外出するのも苦ではなくなるかも!

また暑くなると、つい冷たい飲み物、食べ物を摂り、

体内の内臓が冷えてしまい、代謝が下がってしまいます。

ホットヨガで冷えてしまった身体を動かし、代謝を上げて、

ダイエット・夏バテの予防をしていきましょう!

 

VELLAいみず店では5月30日(火)まで

お得なキャンペーンをご用意しております!

先着人数は残りわずかとなっております。

夏を迎える前に、始めることをおすすめします!

入会予約の方は画像をクリック♪

↓   ↓   ↓

 

以上、いみずスポーツクラブの上山でした。

 

 

 

 

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