いみずスポーツクラブのスタッフブログ

いみずスポーツクラブのスタッフブログ
いみスポ blog

プールレッスンの紹介!

2016年11月19日

 

こんにちは!いみずスポーツクラブの田町です。

だんだん肌寒くなってきて、外で元気よく遊ぶ子どもたちが減ってきました。

また小さなお子さんは季節の変わり目で体調を崩しやすくなってはいませんか?

いみずスポーツクラブのプールレッスンに通う子どもたちは風邪も引かず

元気いっぱいに通っています。

なぜ、プールに通う子は体が丈夫なんでしょうか・・・?

今回は、プールを習う事のメリットを三つご紹介します。

 

①全身がバランスよく鍛えられる

水泳は全身運動です。浮力によりバランスがとりづらくなるので、平衡感覚が上がるとも言われており、コアのトレーニングにも効果的ですので、運動不足のお子様にもおすすめです。

 

②心肺機能の向上

胸に水圧がかかるため呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率よく心肺機能を

向上させることができます。

 

③体が丈夫になる。

プールに入ることにより体温調節機能が向上し皮膚が強くなるため、風邪等に

対する抵抗力が強くなっていきます。

 

このようにお子様の成長に良いことがたくさんです。

オムツが取れた三歳児以上のお子さんから習うことができ、レッスン時間も

豊富にあります。

平日だと三時半から七時半までのクラスもありますし、小学生以上だとバスに乗ること

もできます。

 

まずは、体験から!お問い合わせお待ちしています。

s_junior_header1-1

以上、いみずスポーツクラブの田町でした。

ただいま施設見学受付中!スタッフが丁寧にご案内いたします!

・膝痛、腰痛、肩の痛みにお悩みの方
・猫背が気になる方
・骨盤の歪みを解消したい方
・ウエストや二の腕を引き締めたい方
・リバウンドしないダイエットをしたい方
に超オススメのスポーツクラブ

ヨガ・エアロビクス・スイミング・シナプソロジー・骨盤リセットなどプログラムも充実!

いみずスポーツクラブHP:http://www.imispo.jp/

いみずスポーツクラブblog:http://www.imispo.jp/imispo-blog/

いみずスポーツクラブfacebook:http://www.facebook.com/imizu.sportsclub

FiNCボディデザインプログラム:https://gym.finc.co.jp/imizu/

ページトップへ